AllgemeinEs gibt Menschen, die sehr viel wahrnehmen. Sie merken, wenn die Stimmung kippt. Wenn jemand enttäuscht ist. Wenn ein Konflikt droht.
Das kann eine Stärke sein.
Es hat nur einen Haken…
Du bist nicht für alles zuständig! Weiterlesen »
AllgemeinWarum Schmerz, Erschöpfung und Rückzug ursprünglich Schutzprogramme sind – und was passiert, wenn ein System nicht mehr abschaltet
Die Frage klingt zunächst einigermaßen absurd.
Wie sollte eine Erkrankung sinnvoll sein, die Menschen Schmerzen bereitet, sie erschöpft, ihren Schlaf stört und manchmal ihr gesamtes Leben auf den Kopf stellt?
Natürlich ist Fibromyalgie in diesem Sinne nicht „sinnvoll“.
Gab es Fibromyalgie schon in der Steinzeit? Weiterlesen »
AllgemeinEine Fibromyalgie-Diagnose kann vor unnötigen Untersuchungen und Eingriffen schützen. Problematisch wird es, wenn anschließend jede neue Beschwerde mit Fibromyalgie erklärt wird.
Darum kann die Diagnose Fibromyalgie gefährlich werden Weiterlesen »
Allgemein„Meine Mutter hatte auch immer Schmerzen.“
Diesen Satz hört man im Zusammenhang mit Fibromyalgie erstaunlich häufig. Manchmal ist es die Mutter, manchmal eine Schwester, eine Tante oder ein anderes Familienmitglied.
Ist Fibromyalgie erblich? Was die Genetik heute weiß Weiterlesen »
AllgemeinAngst ist für die allermeisten von uns sicher erstmal negativ belegt. Dabei gehört sie zu den sinnvollsten Programmen, die unser Organismus entwickelt hat.
Sie macht uns wachsam, beschleunigt unsere Reaktionen und mobilisiert innerhalb kürzester Zeit enorme Kräfte. Ohne Angst wären Menschen vermutlich nicht sehr weit gekommen.
Angst und Schrecken ohne Ende Weiterlesen »
AllgemeinKaum eine Diagnose wird so kontrovers diskutiert wie die Fibromyalgie.
Für die einen ist sie endlich die Erklärung für jahrelanges Leiden. Für die anderen ist sie nur eine Verlegenheitsdiagnose oder gar eine Modeerscheinung.
Wie so oft liegt die Wahrheit wahrscheinlich irgendwo dazwischen.
Die rätselhafte Geschichte der Fibromyalgie Weiterlesen »
AllgemeinNervensystem regulieren gehört inzwischen zu den Begriffen, die einem überall begegnen. Kaum ein Podcast, kaum ein Gesundheitsblog und kaum ein Social-Media-Kanal kommt noch ohne dieses Thema aus.
Und ehrlich gesagt habe ich mich lange gefragt, was damit eigentlich genau gemeint ist.
Nervensystem regulieren – wann haben wir verlernt, uns selbst zu spüren? Weiterlesen »
AllgemeinViele Menschen mit Fibromyalgie kennen dieses Gefühl:
Kaum hat man gelernt, mit den Schmerzen umzugehen, taucht schon das nächste Problem auf.
Der Darm spielt verrückt. Die Migräne meldet sich. Die Erschöpfung wird immer größer. Und irgendwann kommt die Frage auf:
Warum habe ich eigentlich so viele verschiedene Beschwerden gleichzeitig?
5 häufige „Begleiterkrankungen“ von Fibromyalgie Weiterlesen »
AllgemeinAls ich angefangen habe, in der Schmerztherapie zu arbeiten, war vieles klar strukturiert.
Diagnosen. Medikamente. Verfahren.
Messbare Parameter.
Und gleichzeitig gab es eine große Gruppe von Menschen, bei denen genau das nicht ausreichte.
Warum ich als Schmerztherapeutin ein Workbook über Abgrenzung geschrieben habe Weiterlesen »
AllgemeinHochsensibilität wird oft als Persönlichkeitseigenschaft beschrieben.
Als „feinfühlig“, „schnell überreizt“ oder „empfindlich“.
Doch diese Erklärung greift häufig zu kurz.
Denn hinter dem, was wir Hochsensibilität nennen, stehen oft konkrete neurobiologische und biochemische Prozesse.
Hochsensibilität – die Biochemie dahinter Weiterlesen »